我相信大部分婚姻都是这样的。从一开始，他们充满激情，然后他们会逐渐进入平淡期。七年之痒来了，很容易出现婚姻危机。很多人不知道如何处理婚姻中的危机。可以看看以下三种方法！
中年婚姻危机如何度过
1.互相体谅
婚姻有摩擦，要包容，要健康。不管是谁，在外面工作了一天，回到家直接躺在床上或者沙发上，当这种现象被对方看到的时候，他可能是真的生气了，心里会想:回来躺着吧，我不知道该为我做什么。但是我们也要理解他。在外面工作了一整天后，他累了。可能他不仅仅是身体上累了，工作上也碰壁了。当他回家时，他只想躺下来休息一下。因为家对他们来说是避风港，他们在家里会有安全感。这个时候，我们应该多一些沟通，多一些理解，多一些包容，多一些体贴。有很多日常小纠纷，可以在细节上消除。
2.学会表达爱
认真思考，努力工作。我喜欢你简单的话语。我有多久没告诉他们的伴侣了？人到中年，很多东西都成了定数。这个时候你能做的就是以正常平和的关系模式多关心多爱。有时候不一定要用嘴说爱你，尤其是人到中年。一些甜言蜜语不再适用。他们需要更多的行动来证明你爱她。你通常可以制造一些小惊喜。
3.及时沟通和尊重
沟通是婚姻生活中最重要的催化剂。尊重沟通是一个非常重要的桥梁。尊重是抽象的。在沟通的过程中，要心平气和的沟通，尽量在轻松愉快的氛围中沟通。在这个过程中，尽量不要利用你，这样会让对方感到不舒服，受到批评。即使你不这么认为。如果你心里有什么疑问，要及时沟通。盲目的宽容只会增加这颗炸弹的杀伤力。婚姻需要双方的努力才能更好。
