之前为大家分享了引起夫妻争吵的4个原因，理解了经常导致争吵的原因后，还是难以避免争执发生，其实吵架不全然是坏处，只要谨记争吵的主轴为沟通，或许夫妻会越吵感情越好，激烈争执的次数也会逐渐减少，成为让婚姻长久的秘诀，下面为大家带来8个伴侣吵架大道理。
1、减少负面语言
引发怒火的导火线，经常只是一句无意的话，例如丈夫正在处理文件，妻子在一旁用吸尘器清洁地毯，丈夫感觉被干扰，随口说了：你等一下再打扫好不好，很吵!妻子会感觉自己并没有做错事，却被嫌弃了。因此遇到这种状况时，丈夫应该尽量使用正向语言沟通，例如：我知道你打扫家里很辛苦，但吸尘器的声音干扰到我处理文件的思绪，不如你先喝杯茶、休息一下，等我忙完公事，再帮你一起打扫。一样是希望妻子停止使用吸尘器的动机，听在耳里给人的感受却不大相同。
2、别把伴侣当作孩子
那么不吵架的夫妻，难道感情会比较好吗?其实并不然，吵架虽然是负面情绪，但只要找到问题的症结点，依然可以达到沟通的效果，反之选择冷战、或一味隐忍的夫妻，只会将更多不满的情绪累积在心中，待情绪达到爆发的临界点，更一发不可收拾。所谓打是情、骂是爱指的并不是实质的殴打与谩骂，而是形容过度担心导致不停歇的叮咛，然而，夫妻之间经常不小心把配偶当作孩子般管教，爱是一种感受，过度的耳提面命只会使对方感觉唠叨，忽略了你爱的本意。
3、吵一次架、学一次教训
为什么身边有些夫妻，每次吵完架后仿佛感情更升温?这就表示他们的争吵达到了沟通的目的，双方的需求都被满足，吵架就变成一件有意义的事。沟通的本意不是在说服对方听我的，而是帮助对方了解自己。
4、勿踩吵架地雷
人在气头上时，嘴里说出来的尽是些尖酸刻薄的话语，但毫无节制的情绪发泄只会使战况更陷入胶着，严重还可能伤了对方的心，留下难以抹灭的疙瘩。因此吵架时尽管再生气，也要尽量避开以下的地雷，以免让美好的婚姻关系瞬间被炸得灰飞烟灭。
5、不吵没意义的架
吵架的目的是沟通及解决问题、改善现况，若一直执着于争执对错、翻旧帐，那么双方的战火必定无限蔓延，没有休战的一天。发生争吵时，最忌讳翻旧帐或争执无法改变的事。例如婆媳关系不佳，妻子成天嚷嚷着要搬出去住，但经济状况又不允许，这样的争执只是徒增夫妻两人的心结，不如将心力多放在理财管理上，做好长远的买屋规划，夫妻双方朝实践梦想一同携手努力。
6、不轻易谈离婚
刚结婚的夫妻缺乏子女的牵挂，在吵架时总把离婚挂在嘴边，经常以离婚当武器，可能是受原生家庭影响，例如自己的父母亲也常将离婚二字挂在嘴边，或是婚后的生活和婚前期许的模式差异太大，不知所措之下，只好以离婚当作威胁。然而，脱口说出离婚的夫妻，通常只是情绪发泄，但经常这样轻视婚姻，另一方会觉得你对婚姻的态度容易变得悲观。当然吵架时的气话别过度认真看待，试着以幽默的方法化解：不行啦!我这么爱你，怎么可以离婚!说不定能让对方破涕为笑，久而久之，对方便也不会再轻易提离婚了。
7、不使用负面语言
发生争吵时切记对事不对人，若是一时怒气攻心不小心做出人身攻击，伤害不但不会随着时间淡去，还会留下难以抹灭的伤痕。在一次次的沟通过程中，尽量学习避免负面语言，尝试摸索双方都能接受的模式，谨记一沟通法则人+事先褒奖对方，再来谈事情，例如：谢谢你开车，但是当你超车钻缝隙时我都好紧张，或者是我们不会迟到的慢慢开，我觉得好紧张。就会让对方感觉你只是对钻缝隙这件事不满，而非否定他的人格。若想维持婚姻中的和平、保持一直充满爱的状态，就要多训练使用平和、尊重的方式进行沟通。
8、不一拖再拖
夫妻间引发争执的原因迟早都要面对与解决，若双方采取拒绝型态度，冷战一周后又自然和好，问题依旧存在，吵架的前因不积极处理，同样的问题就会不断发生。争执的过程或许辛苦，但千万别拒绝面对，当天的争执最好在当天就画下句点，隔夜仇只会引发更多情绪上的不满，有时当天无法想清楚，就让自己安静下来，想通了知道自己为什么生气、自己想要什么时，再继续沟通。
