怎么样去制服冷暴力?其实这我最有发言权了，因为很少有人对我冷暴力成功过。我接下来说的这招，如果你学会了，你也可以像我的会员一样拿捏这个男人，所以你一定要看到最后。这是我几年以来的咨询经验，这是稳结下来的干货经验，总结下来的干货，在视频的结果。我还会告诉你一句话，这句话就是根治男人冷暴力的绝招，而且很简单你一听就会。
首先你们要知道制服一个冷暴力，你先要搞清楚冷暴力的心理。其实搞冷暴力的男人，他们更希望的是什么都不做，就可以让你乖乖就犯，你因为害怕他的冷暴力而无限顺从的。所以你一定要知道，你应对冷暴力三个级别，你看是哪一种。
第一种，最低级的冷暴力就是在感情当中，对方一旦出现了，就好像按了一个情绪爆发的按钮，满腹的委屈瞬间爆发，让他伤痕累累。
第二种，就是他不理我我理他，对方越冷我越冷，在僵持状态下冷都是有忍耐的，但凡忍耐你就会有内伤。最后最高级的应对，不能一律把自己当成冷暴力被害者。比如说问以下两种情况，很多姐妹说我拉黑他，我不理他，那个不是我在跟他真的生气了，而是在那个男人世界里面，也是有这样的时刻的，我只想自己先消化一下我的情绪，没有任何力气能力去面对他人，包括伴侣。这是第一种。
第二种，就是有些男人他出生在一个无法表达自己真实感受的家庭中，他没有成功解决矛盾的经历，嘴笨情商也低，所以他是真的不知道怎么办。那这两种情况都是把矛头指向他自己，他就会想要去逃避。所以说高级的应对，既不是去争吵的劲，也不是去换人或者一味忍耐。而是要明白这类人的心理弱点，用冷暴力来逼对方妥协的这种人，表面上是施暴者，但也是受害者。这里有个心理学的原因，就是一个人被什么样的方式去对待过，他就拥有使用这种方式的能力。反过来说伴侣其实也是这样子，都是用另一个人另一面镜子。当这个人用冷暴力来对待你的时候，其实他就是触碰到了你小时候父母给的一个并不好的反馈，让你觉得好像你是一个不被爱的小孩，害怕他们抛弃你的恐惧和痛，一旦又出现冷暴力伤害就形成了。
所以每当我的学员因为冷暴力开始怀疑自己的价值，害怕自己被抛弃的时候，我就会跟我的会员反复强调，你的价值其实是一个客观评判出来的，而不是一个男人去给你评判的。这个该由他自己去探索和成长。当你能够清楚的划分这个情绪和责任的时候，那你就能情绪稳定的处理这个事。因为你发自内心，就真的没有把他冷暴力当做一回事。这个时候你是具备大局观的，因为你把这个男人当小孩一样对待，那无论这个男人怎么做他都赢不了。这就我一直强调的，而且我们一定要维护好我们自己会员的核心利益。所以我经常跟我会员说，你别担心，我一定会想尽办法去搞定你的利益问题。那这样子，最终有可能达到双赢的局面。如果说双赢不了，那么最终只能去制服他，你不能去惯着他。如果你的不开心跟我有关。最后你想彻底制服冷暴力。一定要把这句话发给他，我要去干嘛干嘛了?我很愿意跟你一起来面对。如果说你只是想静静，或者说你只是想有自己的情绪，那我就先去忙我自己的，你有需要随时打我电话就行了。这样做的目的就是让他意识到，逃避是他的问题需要他自己来解决。而你随时随地都愿意接纳他的不足，也愿意陪他一起成长。
我的死去活来肯定非常感动。感动的死去活来，因为心甘情愿接纳他的一切。所以说他会对你越来越敞开心扉，这个时候就相当重要了。
如果说你能把这关键时刻把握好，完全可以跟他产生一个更深层次的链接，甚至安抚这个男人内心的伤痛，让他产生精神上瘾的感觉。
