之前我们经常在讨论男人出轨应该怎么应对，而今天我们来换一换主角，因为除开男人出轨以外，女人出轨一样的大有人在。所以今天我们要来讨论的是——女人出轨后如何回归家庭，如果你也正在为此而烦劳的话，不妨一起来看看吧。
为什么今天会来讨论女人出轨这个话题呢?
那是因为最近收到一位女士的求助。
她坦白自己出轨了，在自己挣扎一番后，决定和情人断掉，回归家庭，可是丈夫知道她出轨的事，怎么都不愿接受，一直都在闹离婚，还说要闹到她单位，她不想搞得家庭破碎，不知道怎么办?
当然我知道看到这里，有人就会跳出来说各种各样难听的话，毕竟我们现在生活的这个社会就是这样，对于男人出轨会格外的仁慈，但是对于女人的出轨就格外的苛刻。但是我在这里并不想去批判谁对谁错，只是想要帮助有这类问题的姐妹们，所以喷子可以绕道了。
首先我们来看看出轨为什么会存在?
男人女人出轨的相似点：都在向外寻找婚姻中没有的东西，但其出轨的动机、进程、需求等等方面，却有很大的区别。
拿需求来说，男人出轨想要满足的需求点，比如心理、生理、情感、社会需求。
而女人注重满足的点，就是情感需求，简单来说，就是第三者可以满足她内心缺失的情感，这份缺失是在丈夫那里无法获得的。
那么导致情感缺失又是什么原因呢：
1.长期被忽略：男人忙于自己的事情，游走于自己的社交，忽略对妻子的关心和重视，她的需要得不到回应。
2.没有足够的爱：丈夫对妻子不关心、不体贴、不沟通、先没激情，后没温情。
3.丈夫不顾家：有的男人在家不出钱、不处理，甚至一句感恩的话都没有，在家庭中没有参与度，不体谅妻子的付出。
4.被暴力打骂：有的男人在家中暴力对待妻子，非打即骂，攻击女人本身或其父母，使用冷暴力等等。
5.性的缺失：男人或者做起来粗暴、或者草草开始草草结束、或干脆直接拒绝。
6.婚姻开始本没有爱：相亲或者被家人安排结婚，婚前没有感情基础，婚后彼此也没有经赢感情，找不到爱的感觉。
7.婚姻萎缩：在相处过程中出现了问题，但从来没有重视过、解决过，导致问题累积过度，形成各自的心墙，互相排斥。
那么女人出轨想要重新回归家庭，应该怎么做呢?
1.看清形势
你的出轨对丈夫来说是种急性伤害，要看到他为什么会对你态度决绝?
因为一个男人的尊严受重创了，当他受伤时就会容易做很多冲动过火的事，你需要知道伴侣的痛苦，去理解需要对伴侣真诚的表达出你的歉意，这种道歉不是嘴上去说对不起那么简单，而是意识到自己给对方带去的伤害，正视自己的错误。
如果他坚决立马要离婚，你可以这样表达：
我知道你现在很生气，但我需要你给我一些时间考虑离婚这件事，对我来说这也不是容易下决心的，你看一个月后我们再谈如何?
为自己再争取一点点时间，先让对方的情绪有机会缓和，他的理智也会有机会回来，而这个过程里，你才有机会去做更多的改变和修复措施。
2.情感投入
同样你需要清楚，其实离婚这个主动权是在他那里的，伴侣有权利去选择离婚，而你只能接受，也许伴侣会考虑到很多现实因素，比如孩子，暂时先稳住局面，但也不意味着这样就算完了。
对伴侣内心造成的伤害，不是那么轻易治愈的，他对你的信任自然也是受到重创，所以在这段时间里，会变得敏感，很可能会查看你的手机，这时你需要的是共情他的创伤，要把情感投入到你们的生活中，对他做出补偿。
比如按时回家，不介意他翻看你的手机，从细节里给对方塑造安全感，也许你做了很多努力，过了一段时间，对方还是表现出不信任，也别轻易灰心、拿出你的耐心，坚持的去修复。
3.深入内省
当伴侣感到背叛，很容易将自己放在受害者的角度，他会有一个担心：这样的背叛会不会再次出现，你是否是值得重新相信的人。
当然这个答案不是靠你去说，我是在给到确切答案时，你一定要做好深入内省，搞清楚自己在婚姻中和对方是否出现什么矛盾?
为什么无法和伴侣去表达?
无法处理婚姻中的问题?
你的真实需求是什么?
......
去深入看到自己内心究竟受什么影响着，从根本深处去了解自己，才可以生出更强大的内心力量，避免发生同样的问题。
你要知道那些形成‘婚内孤独’的夫妻，更容易被第三者插足。然而无论男女，在婚姻出现问题时都抱有“侥幸心理”以为出轨可以缓解婚姻中的痛苦，可这种跑偏的认知只会一次又一次的印证：
出轨根本解决不了婚姻内部问题，还会引发更多不可收拾的局面，所以出轨是愚蠢的做法。
但是也不是没有办法纠正这个错误，只要你真心想要回归，还是可以的做到的，加油~!
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