走过感情的人知道，分手的理由通常有百百种，有些很合理、大部分都很荒谬，然而仔细探究背后真正原因，9成走不下去的关系，都来自于态度，美国心理学研究人员和临床医师约翰・高特曼，在自己的著作《婚姻的七个原则》中表示，两人分手的原因主要来自4个重要关键。
1、批评
男女朋友或夫妻之间有时相处产生摩擦，出现发牢骚的现象，是很正常的行为，适时的宣泄自己的情绪没有不好，但批评这件事情跟碎念与啰唆不一样，批评类似一种攻击，而不是想针对日后更好的相处而做出的反应。
2、鄙视
在两人的关系中，如果一方出现了鄙视对方的状况，多半都无法走下去，因为其观感已经包含厌恶的成分，这是情感中最致命的元素，而且很多人都认为自己隐藏的很好，但其实多半对方都很明显会感觉得到，言语霸凌、讽刺、嘲笑等举止都会出现。
3、防御
我不想再跟你讨论这件事情、这我们没得谈，就是这样、这不是我的问题，基本上用这些态度在讨论或是争吵，也就代表有一方根本拒绝沟通，也不想进行反省，或是试着找出解决问题的可能性，迟早会相处不下去。
4、石墙
只要两人有争吵，就使用冷战、逃离的方式来解决，虽然感觉像是要先让对方跟自己冷静，但就算破冰之后，也没有实质解决问题的行动，这只是用冷暴力来处理两方的冲突，会随着次数与相处时间愈来愈长，累积更大的不满，最后用某种形式爆发。
