很多女孩在经历感情失败之后，经常半夜睡不着甚至哭醒，在我看来你只是不适应没有了那个人的状态，那么你要做什么才可以快速在这种悲伤的状态抽离出来呢?今天小编就为大家带来了忘掉一个男人最好方法!赶紧来看看吧。
既然能分手，就证明两个人之间确实出了无法调和的问题，那么此时在你的内心，一定要放大这些问题，弱化掉过去的美好回忆。
买一个漂亮的小本子，记下他所有的缺点与你无法忍受的点，没事就把这本“死亡笔记”拿出来看一看，嗯，这是我朋友自创的“祛魅大法”。比如他不爱讲卫生、不讲礼貌、爱抠脚丫子、喜欢和别的女孩撩骚、和人相处没有边界等等都可以记上，想他了拿出来看一看写一写，记他108条，我就不信他在你心里还是光芒四射。
如果有条件就去旅行，去看演唱会，去一切你之前想去却没去的地方，做一切你之前想做却没做的事，我记得我之前一个人去看周杰伦演唱会，周围的女孩们疯狂挥舞着荧光棒，我一个人淡定的坐在椅子上，看着我年少时的偶像在人群中闪闪发亮，听着那些和我青春有关的旋律，泪流满面，或许别人觉得我是激动，只有我自己知道，那些回忆在我面前像放电影似的过了一遍又一遍，然后我告诉自己，全部都结束了，到此刻为止。然后去拥抱祖国的大好河山，看看人在大自然面前是多么的渺小，一点伤心一个男人算什么啊，美好的事物都拥抱不过来呢，为何要一直沉浸在悲伤的情绪里，过去的今天永远都回不来啊，必须开心才可以啊。
努力工作啊，好好学习啊，不要让自己闲下来啊，如果你能控制着自己在失恋失婚状态下可以一边哭着一边吃饭还不耽误工作学习，那你以后一定会感谢此时的自己，或许有人说了，白天还好啊，忙起来就不难过了，怕的是晚上那种情绪又席卷而来啊，那如果做不到不想的话，就运动吧，晚上把自己累瘫了，洗个澡，保证你一觉到天亮。
总之不要让自己闲着，健身、舞蹈、瑜伽、追剧统统搞起来，相信我，用不了多久你就能走出来，且会觉得，越来越精彩。
我个人真心真心不建议所谓的忘记一个人的方式是找个新人什么的，在你低谷的时候一定遇不到合适的人，一定，大家要乖一点，相信我这个老阿姨的话，如果你抱着玩玩的心态什么的当我没说，但是，玩火很容易“自焚”要三思。
两个小建议：
1、晚上不要做任何决定。
2、永远不要主动找对方求复合。
单身一时爽、一直单身一时爽，希望，每一个人，都可以享受单身生活。
