挽回最重要的不是方法，而是心态，你想去挽回一个男人首先是要整理自己的情绪，让自己先冷静下来，避免在挽回的时候做出一些不理智的行为，让彼此的误会加深。
想一想他为什么选择跟你分手，是不是你自身存在的问题，这个问题能不能解决，解决后他还还愿不愿意和你重新在一起。如果你暂时找不到解决问方案，那么就先断开联系，给彼此的情绪一段缓冲的时间。
改变你们之前的相处模式是挽回的突破点。
男人对于感情的理解要比女生更理智，如果他发现在和你的相处中，你的某些特质会影响到你们的未来，而你也不会改变这个特质，那么他就会采取最快的解决方式，和你分手。
分手的形式有很多，一般他会采用引导的方式让你主动提出分手，比如故意冷落你，不关心你，让你对他失望，对这段感情失望。
因为他不想被人贴上渣男的标签，他想把自己打扮成受害者，博取他人的同情。如果你并不买账，他也不想和你继续墨迹下去了，那么他就会选择直接跟你提出分手，分手的理由已经不重要了，常见的理由就是你们之间不合适。
你想要改变他的这个决定，你能做的只有一件事情，对症下药。不要直接的否定他的想法，也不要去发火，跪舔，他会以此为理由证明之前他所说的一切。
先冷静下来，听他想说什么，然后认可他的想法，不要把自己的情绪暴露出来，站在他的对立面。
男人选择分手是一件经过了深思熟虑的事情，所以他会比女人更绝情，看不到改变绝对不会回头。
挽回就是一个二次吸引的过程，找到你们感情之间出现的问题，解决它并发展新的优点，他自然会被你吸引。
这就像是电脑的操作系统，他因为之前的操作系统有漏洞，而选择了其他的操作系统，当之前的操作系统把漏洞修复好了之后，他还是会选择之前的操作系统，因为他更熟悉之前的操作系统。感情也是这样。
你之前和他在一起的日子会潜移默化的改变他的习惯，你的突然离开他也会有一段不适应的时间，在这个时间里，只要你能够重新吸引他，那么他就会回到你的身边。
