是人都有犯错的时候，犯错不要紧，重要的是知错能改才行!面对出轨这件事也是一样的!虽然这件事对于妻子家庭带来了不可描述的伤害，但是只要男人诚心悔过，那么我们是可以考虑原谅的!
那么肯定有人就会说了，因为有了这件事，我在面对他的时候很痛苦!所以我就想离婚!而我今天给到大家的建议是，先尝试一下能不能处理这个问题，如果实在不行，再考虑离婚也不迟!今天小编就为大家带来了——如何面对出轨的老公之出轨老公回归家庭很痛苦怎么办!一起来看看吧。
第一件事：找出痛苦的根源
当男人回来的时候，你还是很痛苦。那么赶紧找出你痛苦的原因是什么。
因为你的身体反应不会骗你的，当你痛苦的时候肯定你老公出轨这件事情你没有处理干净。
这个时候你要找出根源性问题然后处理干净。
第二件事：和你老公去沟通，把你的痛苦说给他听，让他配合你疗愈。
男人回归后，夫妻沟通很重要。妻子也不要把自己的痛苦压抑着，你要去给你老公说你的想法和痛苦，和他一起去疏解，如果他不配合你，那么这个男人是不是真心回归你要好好观察了。
第三件事：你自己必须主动疗愈伤痛和梳理情绪，不为其他人，就为了你自己。
很多妻子在老公回来或者没有回归很痛苦，但是自己不主动去疗愈，觉得是我老公伤害了自己，让他帮你。
但是妻子们痛苦的是你，痛在你心里，男人是体会不到的，你不去主动疗愈伤痛和梳理情绪，那么对于男人来说他觉得无所谓。但是长期下去，你就抑郁了。
第四件事：把心结和坎儿列出来，一一去消化。
遭遇老公背叛的妻子，就算老公回归家庭了，但是心结和坎儿一大堆，这个时候折磨的你生不如死，所以你需要把心结和坎儿列出来，让专业的人帮你梳理和消化，这样长期下去你就不会痛苦了。
第五件事：夫妻一起修复感情。
婚外情对你们夫妻感情造成了很大的伤害，所以他既然回来了，你不想痛苦，那么就去修复感情。
去重建信任感。
去重建亲密关系。
去重建安全感。
夫妻一起携手打造重新的夫妻关系。
可能有人给出轨的老公找借口：他不配合我，他如果配合我，就不会出轨了。
既然他犯错了，想要回来和你好好过日子，就肯定会配合你一起去修复感情的，不去配合你疗愈伤痛和修复感情，这样的男人我们也就没有必要要了。
所以当你都尝试了这5件事以后，还是很痛苦的话，再考虑离婚也不迟!
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