挽回过程中，一句话不一定能挽回你们的感情，一句话却可以彻底毁掉你们的感情。 在我咨询过的康复生中，我发现一半以上是因为沟通情商低。 在感情的世界里，我们分析一下，失去的怎么找回？
一、不要太频繁
有人会问，这不是正常的逻辑吗 “越聊，关系恢复得越快？” 只能说追求可能是，而回收恰恰相反，主要是这两个原因。
1. 会让对方有优越感
分手后，他就失去了你。 如果你也经常主动和对方聊天，会让他觉得触手可及，让他有机会看不起你，毕竟好不容易得到，他会觉得不是 值得珍惜''，这会让他觉得自己高人一等，甚至看不起你。
2. 让对方觉得无聊
其实分手后，你们的断开会有一种神秘感，可能会引起他的注意，但是每次聊多了都会消耗神秘感，越多 时间，那么你的断开就会失效，神秘就会消失，所以不可能再次创造吸引力。
二、 失控
“我都发了五分钟了，他怎么还不回我？” “他就是这么回答我的。他考虑过我的感受吗？”。
即使在分手后，很多女人仍然有这种“我不要你感受，我要我感受”的心理，这是典型的强烈控制欲。 他们认为对方的回答必须符合他们的心理预期，否则我会一直问下去。 这种完全以自我为中心的状态实际上会让你周围的人感到厌恶。 分手的恋人会觉得你只关心自己，分手的决定是对的。
三、态度不要偏激
其实，失去的人要怎么找回？ 有些人在恢复过程中表现出极度自负，而另一些人则表现出极度自卑。 极度自负的人经常在交往中争吵、指责和攻击，希望对方因为愧疚而主动复合，而极度自卑的人则恰恰相反。 他们会卑躬屈膝、乞求认错，以换取对方的重逢。
无论是前者还是后者，挽回的机会都非常小，即使以后的感情也无法长久，因为感情互动模式已经变形，所以挽回的态度是 最好温柔稳重，避免过度的自负和自卑。
