我每天收到最多的问题是：“我连他都联系不上，我怎么救他？”
这是康复过程中最沮丧的情况：我有 单方面使劲了半天，也没办法，也没见效果，对方连声音都没有，一点反应都没有。
很多游客会在痛苦中放弃康复。
但其实我想告诉你：被封杀是挽回成功的前兆！
我从三种常见的情况给大家仔细分析一下：
很简单，加回来就行了。
刚认识的时候，你们没有任何联系方式，但现在你们之间有很多联系和情感，所以你们就像断了线的风筝，线还在你的身上 手上，风筝却早已不见踪影。
所以在加回去之前，首先要搞清楚他为什么拉黑你？
在我遇到的情况下，常见的有3种情况：
①分手的时候没拉黑，然后突然拉黑
第一个原因，很多来访者都知道分手后不能去打扰对方，所以不管多痛苦，都忍到最后，从不给对方任何信号。 没了，让对方觉得你已经彻底放弃了这段感情。
第二个原因和第一个完全相反，因为怕被封杀，所以开始做一些正面的展示。
比如我接手过一个类似的case。 访客苏梅在和前任分手后，很担心前任会忘记自己，所以参考了网上的一些“挽回法”，开始频繁刷存在感，今天和朋友一起喝下午茶， 明天和新弟弟去迪斯科，后天说：“我很寂寞，我想找个人陪我”，想让前任看到我有了新的生活，还想着他 .
可是前任久久没有动静，直到有一天苏梅失态主动给他发信息，结果换来的却是一个红色的感叹号， 典型：错误的信息传递。
你带给对方的只有两种情绪：分手后你生活富裕，但你不再需要我； 分手后你的生活一团糟，我无法接受与以往截然不同的你。
当对方收到错误的信息时，他们就会完全误解你的动机。不打扰。
② 分手后偶尔联系，后来被拉黑
其实大多数情况下，只要双方没有特别严重的矛盾，对方都不会 从一开始就拉黑的想法，真正促使对方从“保持联系”走向“彻底封锁”的，是你焦急的态度造成的。
很多访客刚和前任分手的时候，会有两种心理：
我又没有犯什么大错，他为什么要和我分手？ 这点小事，也不是真的要分手吧？ 他真的能放下这么多年的感情吗？
所以在这种心态的驱使下，他们喜欢不断地给前任施加压力，找一个真正的分手理由，比如：“你真的不爱我吗？” “我愿意改变，你能回来吗？”
这只会加快“他要断绝一切联系”的步伐。 分手后还保持联系，不是为了证明你们的感情有没有希望，而是通过联系来联系。 感情回归亲密。
③ 分手的时候直接被拉黑
第一个原因是你太伤他了，或者你犯了他无法接受的错误。 爱，受过伤，化作怨恨。
没有办法对你肆意宣泄情绪。 你只能通过勒索来发泄你的不满。 对他来说，敲诈也是一种小小的报复，让自己也能体会到被伤害的痛苦，让自己的心得到平衡。
第二个原因是他不愿意再次面对这段失败的感情，不管他心里是否还喜欢你，他都懒得去解决你的矛盾和问题，或者他找不到 他们解决的办法是，不想让自己继续陷在感情里，影响自己的心情。 不如默默地抚平伤口。
所以在明确了这三种情况之后，我们需要反思过去感情中存在的问题，同时提升自己的价值。
所以在共同朋友面前，或者在朋友圈里，你需要好好塑造自己的形象，但是塑造自己的形象是有办法的，而且有一个普适的道理——随心所欲。
比如他很喜欢文艺的女生，而你平时比较粗心，你可以在朋友圈发一些画作； 在朋友圈发一些和好朋友吃饭的照片； 再比如，你以前喜欢发帖朋友圈很爱表达自己，大家也可以稍作停留，发张看书的照片。
目的是让他减少以往对你的刻板印象，展现出更多的魅力。
做完这些你就可以诚心诚意的加他为好友，重建关系。
你可能会好奇：他把我都拉黑了，我怎么联系他？
其实是这样的。 很多人屏蔽的联系方式是最重要的联系方式，微信，QQ，电话，但是我们前世留下了很多联系方式：你给他订外卖的地址，他的邮箱，支付宝， 等等，只要是可以传递信息的渠道，都可以尝试一下。
值得注意的是，不要马上求复合，或者口口声声说自己变了希望对方回来，因为他现在对你还保持着怀疑的态度， 这个阶段的容错率很低。
所以我们不得不道歉，让对方暂时降低对我们的戒心，看看我们的诚意。
你可以从这两个方面入手：我绝对不会骚扰你，你觉得不舒服可以随时拉黑我
我们只是朋友，我没有别的意思 .
我们的改变不需要我们刻意去解释。 他加回好友的时候自然会注意到，加回自己的联系方式后，还可以把朋友圈的主题拉近自己感兴趣的地方，伺机而动——他的点赞和评论。
这个过程可能没有你想象的那么快，但你必须要走。 他回头的前提一定是你变成了全新的你。 你不是在重蹈覆辙，而是开始一段新的篇章新的关系。
刚分手的时候，前任的态度因人而异。 江湖，但如果对方之所以屏蔽你，很有可能是想通过屏蔽你来切断你对他的“打扰”。
回想一下，你有没有删过拉黑过的人，为什么要拉黑对方？
答案出来了，那就是感性。
如果你真的想放过一个人，你就不会那么咄咄逼人。 如果他真的对你没感觉，就没必要勉强自己删掉你，只要你还能引起对方的情绪波动，就说明你对你还有感情。
这其实是心理学上的主观浪费测试（Wste测试）。 他只是想表达对你的不满，希望通过暂时拉黑他的方式，将自己的情绪转移到你身上。 追根究底，他心里真的很想让你回应。
所以解决的办法就是缓和对方的情绪，只有打破“感情墙”才有挽回的机会。
比如你曾经发给对方的早安、晚安、凄惨的话会让对方感到厌烦，在和你交流的时候会不自觉地开始维护你。
面对这种情况，可以给对方一个无可辩驳的理由重新建立联系。 商业问题，而不是个人问题。
也可以找个正当理由，让共同的朋友组织一次聚会，见面的时候一起玩一些棋牌游戏，然后假装你们亏了钱，或者欠他什么，需要还给他 ，然后趁势说：“嘿嘿，我们分手这么久了，之前的事情你不用担心，我会把刚才丢给你的‘筹码’还给你，我们 互不相欠！” 这是一种递减思维，“不要计较过去”不仅是在打压，更是在合理化对方的情绪，这是一个非常合乎逻辑的添加请求的理由。
当你加好友回来的时候，很多人会控制不住自己的激动，立马去找对方表白，这又回到了原点。 正确的做法是你还需要3-7个别理他，这样才能和之前“跟踪”你形成反差，同时也能进一步证明你加回来的理由。
一句话：让他关注你。
①频繁点赞
您可以定期点赞对方的动态，使用小按钮滑动一波小存在感，让对方知道，您一直在关注 他。
但是你必须学会点击直到你停下来。 一段时间后，您可以停止喜欢。 心理学上有个说法叫间歇性强化。 如果你主动点赞他的每一个帖子，时间久了，他就会习惯这种行为，但如果你突然不点赞，他就想不通，会抱着试探的心态去怀疑： “最后，你没看到，还是他的内容不够吸引你？ ”
也许我会对你很好奇：“你是不是有了新欢，所以就不理我了？”‘你这么快就放弃他了？’
此时，如果他的问题没有得到回答，他很可能会主动出击。
② 制造误会
比如，你可以假装犯错 电话，接通后，聊自己的内容，等他开口，你说：“啊，对不起，好像打错电话了。”
此时 时间，因为你们已经很久没有联系了，很可能会陷入短暂的沉默。 你可以等一分钟，看看对方是挂断电话还是发起新话题，如果过了一分钟你还是没说话，你可以先走一步：“好久没听到你的声音了，所以 熟悉，最近怎么样……”来拉开话题，试探对方的反应。
也许这次接触不会有太大的进展，但你要知道，你曾经是 彼此最熟悉的人，哪怕是一个声音，一句简单的问候，都会勾起彼此的心，给你无限的回忆。
写在最后：其实被拉黑并不可怕 根本联系不上对方。 粉饰的方式有很多种，只有当你的能力变得更好的时候，你才能追求更好的人的能力，要知道在一段感情中，每个人都会有情绪，如果处理得好，你们的感情就会越来越牢固，如果 自己处理不好，残忍的不是别人，自己很容易自暴自弃。
