关注我，每天分享情感婚姻维系知识，让你学会爱与被爱的能力！
我听到这样一句话：“我希望能有一个像你这样的人。像山间清爽的风，像古城温暖的灯火。从白天到黑夜，从山野到书房 ，什么都不重要只要最后是你！今天你错过了谁？谁失去了你？ 很喜欢这段话。
大千世界，遇到一个爱你一辈子的人，不容易！不管是没遇到过，还是遇到过又失去了 一不小心，不要轻易放弃，因为任何破裂的关系都是可以修复的。
最近来咨询的人很多，大部分都是来复合的，一般来说，我不 建议你在试用期尝试挽回，因为挽回是一个艰难而痛苦的过程。但是如果你真的爱他，确定他是你会牵手一辈子的人，那么接下来的步骤 挽回有望帮助你挽回所爱之人。
第一步：审视感情，找出原因
挽回分手的第一步，永远是理性分析 分手的原因。ex，请再给我一次机会！这些缠绵的行为只会让他想逃跑 来自你的更多。
你只需要静下心来，回顾一下自己的感情经历，找出分手的主要原因？ 只有找到问题的症结，才能有针对性地解决问题，提高挽回成功率。
第二步：接受现实，回归生活
分手，意味着感情结束。 你可能很难立刻接受它，但它已经成为事实。
所以不要再继续纠缠前任，纠缠只会让你们的感情越来越差。 如果分手后连朋友都做不了，那重逢也只是遥遥无期了。 一定要离开好友状态，创造更多挽回的机会。
回到原来的生活。 虽然爱情很重要，但生活不能一团糟。 要想爱别人，首先要学会爱自己，努力照顾好自己，扩大自己的社交圈，结交更多的新朋友。 记住没有人可以永远陪伴你，单身的时候照顾好自己！ 爱情只是你生活中的一小部分，爱情是生活中必不可少的，但肯定不是唯一也不是最重要的！
第三招：临时冻结感情，恢复平静
分手后，双方都处于情绪激动的状态。 这个时候一定要冷静下来，暂时冻结自己的感情。 不要继续纠缠对方，给他制造麻烦。 适当的断开连接，如果你真的爱他，你一定会再联系上他的！
分手后，双方都需要冷静期。 在这个冷静期，如果对方对你还有感觉，还想继续，一般都会给你一些暗示。 所以当你不确定对方是否已经恢复平静的时候，切记不要去打扰对方！ 保持安静！
第四招：提升自己，创造吸引力
在分手后的平静期，你要做的就是努力在各方面提升自己。 例如，尽量培养一些爱好，最好是可以玩得开心、可以炫耀的； 想要提升自己的时尚品味，女生多学习化妆穿衣技巧，男生多运动、护肤，多看书提高情商。
反省对方离开你注意力的原因，这样才能有针对性地改正这些缺点。 最重要的是，我们要努力改正自己为人处事的坏习惯和缺点，全面提高自己。 从说话、穿衣、知识、品味，到爱好、事业、社交，我们都要从内到外进行改变和提升，打造不一样的你。
当他再次见到你时，会给他很大的新鲜感和震撼感。 相信我，如果你付出努力，你会重新引起他的注意，你的吸引力也会悄悄地建立起来。
第二个吸引力是一个长期的过程。 前任拒绝复合的原因是，双方的关系找不到说服他复合的点，但我们不能就此打住。 当一个不善言辞的人，能说出高深莫测的语言时，这种比较带来的吸引力是最大的。 有魅力，意味着你可以以全新的身份和方式进入他的生活，并且能够赢回来。
第五招：恢复联系，重建舒适感
当你做出改变后，你可以与前任恢复联系。 前期接触的过程中，千万不要涉及感情话题，也不要太心急，要先解除前任的武装！ 和他聊聊你最近生活中的一些有趣的人和事，就像你开始追求他一样！ 彼此分享快乐和烦恼。 慢慢地让他们放松下来，让他们知道你与众不同。
最重要的就是在聊天的过程中展示我们之前学到的东西，在她面前展示你的不同。 你会发现你很快就会引起他的注意。 保持这种交流一段时间，保持这种轻松愉快的交流氛围！ 相信我，他很快就会再次回到你身边。
第六招：刺激主播追忆往事
俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕草绳”。 这其实是一个心锚，因为绳子突然想起了咬你的那条蛇，然后就刺激了你的负面情绪。 曾经你在圣诞节的雪地里，牵着他的手，亲吻对方，发誓要永远在一起。 以后的日子，只要下大雪，就会想起彼此在一起的甜蜜感觉，那也是我心中的锚！
或者你约会过的餐厅； 或对方特别的生日礼物； 或曾经为您烹制的美味佳肴。 你只需要提及几句话或展示一张照片，就能刺激他的主播，让你想起曾经拥有的美好回忆。
第七招：回顾现场，邀约
走到这一步，就已经近在咫尺了。 这时候就要趁热打铁，邀约在双方最激动的状态下见面！ 我应该去哪儿？ 记得跟以前常去的咖啡馆提前打个招呼。 如何规划？ 就像你们在一起的时候一样！ 同样的座位，同样的咖啡，同样的音乐，再加上不一样的你。
这时候恭喜你，你们基本上已经复合成功了，这次不要再失去对方了。 复合的关键不再是复合的过程，而是复合后关系的维护。 你的分手说明你们的感情模式有问题。 在恢复的过程中，就是改变和解决问题的过程，也是如何引导别人成为自己想要的人的过程。 这是一个学习爱与被爱的过程。
当你们通过挽回成功复合后，就会自动避免之前感情中出现的问题，让你们的感情更加亲密，不会出现二次分手的情况。 想要恢复这条路，自己走一次就够了，走的越多，重逢的概率就越低。 所以最好一次性结束所有的分手和重逢。
以上
我是@文章学长，希望你的爱不留遗憾！ 关注我，让你学会爱与被爱的能力！
