女人是感性的，喜欢动物。 和男人分手后想挽回男人的女人可能有很多，但真正能成功的却寥寥无几。 情绪恢复技巧。 本期童爱情感导师就为大家详细介绍一下情感挽回需要掌握哪些技巧。
1.学会主动
女生在爱情中比较被动是比较常见的，想要挽回得轻松简单，就必须 有一定的主动权，这需要良好的沟通能力和必要的心理战术。 在挽回的过程中，悄悄地改变对方的想法，引导对方的想法发生变化，逐渐让对方对你产生兴趣，把握住对方的心思，这样，你在爱情中就会占据一定的优势。
2.缓和关系
两个人的关系破裂后，关系会比较尴尬或严重，甚至会因为关系变差 错误的挽救方式，所以说分手后，不仅要主动，还要缓和双方的关系，尽量减少双方的矛盾，避免挽回困难 过程。
3.恢复联系
恢复联系的过程中最重要的一点就是保持良好的心态。 要知道救援归根结底是双方的心理博弈，谁先乱了谁就输，所以在救援的过程中，不要因为对方的拒绝而觉得不行，更不要 因为一点点肯定而沾沾自喜。
其次，一定要注意。 这一刻，你就是对方一般的朋友。 不要以前任的身份与对方交流。 这样很容易引起对方的反感。 还有就是要慎重选择一些对方可能感兴趣的话题，这样才能保证对方继续和你聊天的欲望。 千万不要谈情说爱，容易让对方察觉到你的复合目的，进而产生矛盾的想法，导致挽救失败。
4.刻画价值
想要挽回爱人，就要学会刻画自己，因为如果你足够好，对方就不会分手 你。 你们之间的关系不会出现裂痕，所以你需要不断地提升自己。 没有人不喜欢优秀的人。 这是得救中最重要的事。 如果这一步做不好，可能会直接导致你的得救出现某些障碍。
