其实我想说你不是已经找到了你们之间的问题了吗？根据他说的问题去做一些改变就可以。我也就不说什么让你放弃的话了，有些事情还是得自己亲身经历后才会知道，你想要挽回可以从这几个方面入手：

第一个阶段：建立信任感 

其实分手之后，破坏最严重的不是你们的感情基础，我刚才说了，在半年内，他其实还是会不间断对你情感投入，只是你不知道也感受不到罢了 。破坏最严重的，是他对你的信任感。这种信任感被你破坏了两次。

第一次，是你们在恋爱中你确实办了一些让对方并不开心的事情，所谓攒够了失望就离开，就是如此。所以有些事情他对你不再有信任。

第二次 ，是分手后，你的前期的错误的做法，例如死缠烂打，例如卑微求和，这些能给对方带来压力的事情，都会让他觉得对你失去信任感。所以，既然你看到了我的答案，那么就理智下来，锦鲤我告诉你，如何建立一段“信任关系”。

第一个建立信任的阶段，你需要给到男人这三种东西，如果给予到位，那么男人回心转意的可能性远远会大于50% 。那么是哪三种东西呢? 

1 理解 ; 理解什么? 理解他与你分手的难处，理解他开心舒适的生活状态，理解他目前生活当中的辛苦与不容易 。如果你能在第一阶段的沟通中做到理解，那么你就相当于拿到了一张大大的牌，因为大多数女人，很多时候，是没办法完全做到体谅男人的，就算对方现在有了新欢，新欢大概率和你之前无差别，她也不懂得理解人心。 

理解人心，就等于把握人心。

在第一阶段与对方的沟通中，你需要做的就是准备好说辞，让他感受到你的突然懂事。你的突然的改变，你的与众不同的理解，不仅仅会引发他的好奇，加以时间的因素，还会让对方对你产生情感的依赖。一个男人一旦步入社会，他们终其一生都会离不开那些理解他们的女人。

男人比女人需要理解的意图，要强烈很多倍的原因，主要是他们一方面承担了更多多的社会压力，另一方面，他们一直被要求要比女性更懂得掩饰与压抑自我。所以，男人对于理解的需要很强烈。

第二阶段 ：嫁接需求。

为什么很多男人分手后立马就找了新欢，一方面是希望通过新欢，赶快从失恋的痛苦里走出来，另一方面，就是希望自己的需求马上得到满足。其实普通人的“延迟满足”的心理并不强，都是希望自己的情感需求，性需求，情绪需求，在短期内就有人给予自己。这是人的本性，最少大多数男人都是这样的。

所以，第二个阶段，就是要学会引导对方的需求。这个过程，其实就更需要技巧了，需要你通过1⃣️展示 2⃣️沟通 3⃣️ 撩拨 ，来统一进阶。这三步少了哪一步，这个挽回计划都会被推迟。所以，第二阶段必须在这三个点上发力。

第三阶段 ：约会中建立情感浓度 

其实所谓的见面三分情，是我常跟大家说的。 不管什么时候，两个人能拥抱一下，再大的矛盾其实也能化解。所以很多问题，尤其是求复合这个事情，不要放在社交软件上去说。而是应该见面去好好聊。只要见面，不管你是撒娇也好，流泪也罢，都容易带动对方的情绪。复合就容易得多。