如何经营婚姻才会幸福?这是有技巧可遵循的，所以不要一遇到问题就想着离婚什么什么的，这不是解决问题的方法，这是在逃避，当下次我们再遇见这个问题的时候还是会栽跟头。好了，言归正传!今天我们就来讨论一下关于婚姻里面“自私”这个话题吧!
情境还原：
昨天去了一趟超市，在超市门口正好遇到一对情侣吵架，女孩非常激动的冲着男生大喊:
“我每天为了你早起，给你做早餐，打包午饭便当，就算我不喜欢吃香菜，也会依你的口味来,你晚上打游戏、去和朋友喝酒，回来晚了我都没发过脾气，我今天就想买那包零食，怎么就不行了?我总是在意你的感受，把你放在第一位,可你呢，就买个东西你也要说我，你怎么可以那么自私?”
男生在众人围观中红着脸，想上前让女生别说了，可女生眼泪夺眶而出，转身就冲出了人群...
很多人进入亲密关系了，都想要感情长久，于是小心翼翼苦心维护，比如尽量做到恰到好处的撒娇、随叫随到的陪伴、欲言又止的关心...
渐渐出现了忘我的状态，不仅仅恋爱是这样，那些结婚后的人更是如此，我有很多来访者都会说类似这样的话:
我都很努力了，该体贴的该照顾的，我都尽量替ta着想，可为什么还是讨不到好?感情真累。
今天我想来说说相比起苦心经赢关系，努力让别人快乐，其实让自己快乐是更重要、更能让感情长久的。
我们能体察伴侣是好事，但总优先考虑别人，往往会让你自己精疲力尽。在任何关系中，你一定要做的是「优先看到你自己」，优先看到你的需求，考虑自己的情绪和感受，并尝试去表达出来。所以，我建议你可以“自私一点”，让自己可以先快乐。
也许你会想：都自私都只顾自己，还怎么维系关系?那感情会破裂啊?
别急，我们来捋一下「优先」会有哪些情况：
1.我快乐，你也能快乐
我和好友已经有将近10年的友谊，前两年好友离婚了，几乎每天都会来跟我倾诉。有时我会忙着处理来访者的问题，疲惫不已就难以应付他的负面情绪，在接到好友电话时，我直言：今天太过忙碌了，很累需要休息，明天再找你吧!
次日我便打电话跟好友聊了一小时。因为我及时休息，身体有了能量，头脑更加清晰，我更有耐心的去倾听、陪伴。
好友并没有因那晚我的拒绝而生气，反而感受到的是我真诚的支持，心情日益变好。
只有当我们先好好滋养自己时，才会有更多的力量去滋养身边的人。
2.我快乐，你却不快乐
我有位来访者，她和丈夫生活了二十年，每天她都忙碌着家务，照顾着一家老小，但还是很容易被丈夫和婆婆挑剔、抱怨，为了维持家庭的表面和谐，她总是能忍则忍，席惯压抑自己。
在儿子高中毕业那天，她提出了离婚。
她家里人非常反对，儿子也无法理解，婆婆也说一家人怎么可以算那么清楚，丈夫更不用说，直接大发雷霆拒绝离婚。一开始她很担心，十分犹豫，担心家里人有不满，担心孩子有怨恨，担心丈夫的愤怒...她把所有人都担心了一遍。
我问她：那你自己呢?
她开始冷静下来，聆听自己。当她专注于自己时，过去种种困扰她的、阻碍她的，都变得不重要了。
分享这个案例，是想告诉大家，“你本人”是关系中最重要的体验者。如果一段关系里，你自己感觉良好，可对方不开心，那你不妨问问自己：我要的到底是什么?我是否需要这样的关系?
健康的关系是两个人都自在。如果有人因为你优先看见自己就离开你，指责你不好相处，或者离开你，那就会变成，你的快乐让ta不快乐，这样的关系并不是最适合你的。
当然，婚姻中我们无法那么洒脱，而我想鼓励你去学会：关怀自己!
也许你无法离开这段不怎么好的关系，但你会自我关怀，至少会让你开心一点。当这个自我关怀持续了一段时间，你就会累积许多好的体验，会习惯会更愿意花时间去体察自己的情绪和需要，这个过程就是在为你积攒力量，才能影响原本的关系。
所以!在婚姻里，“自私”一点不见得是件坏事!
