一、异地恋心理分析
你为什么会接受异地恋？
人们常说，如果你没有经历过爱情的痛苦，那就试试异地恋吧。 异地恋那么苦，为什么那么多人接受异地恋？ 难道在同一个城市，他们找不到更合适的人吗？
当然不是，既然可以接受异地恋，其实异地恋恋人的感情往往比普通的爱情要深，所以我也有信心去接受长久的考验 -远距离的爱。 那一刻，我会觉得对方被换了也没用。
异地恋状态下恋人的心理诉求
在一段亲密的关系中，恋人在一起的时候肯定是有诉求的。 满足了，感情就会出现裂痕，最终导致分手。 想要维系异地恋，首先要了解异地恋人的共同心理诉求，一般包括以下几点：
以上几项，是比较基本的心理 诉求，只有满足了这些基本条件，关系才能稳定下来。 但是有人会问我，为什么我满足了这些条件就分手了？ 只能说明你对对方的心理和异地恋的恋爱机制还没有深入了解。 接下来，我们就来详细分析异地恋中常见的分手原因。
二、异地恋常见的分手原因
以上是异地恋分手的常见原因。 下面我们就来分析一下不同情境下恋人的心理状态。
信任感极低，缺乏安全感
异地恋，两个人长期没有共同生活圈，什么是第一 担心？
害怕被骗。
这几乎是所有异地恋人都无法回避的问题。 看看你是不是也一样：
他不在我身边，我们也不可能一直保持联系，不知道他每天和谁在一起，他在干什么 他不回我信息怎么办？ 他说他陪客户？ 他说他加班？ 晚上跟哥们儿去喝酒，身边有异性吗？ 他说完晚安之后，还继续和别人聊天吗？ ...
当他们长时间不在一起的时候，两人之间的安全感和信任感是比较低的，因为不确定的因素太多，对彼此没有直观的认识 彼此现在的生活。
所以很有可能对方回复消息稍晚，脑海中就开始播放各种不好的画面，然后两个人就爆发了严重的争吵和矛盾，隔着屏幕吵得不可开交 往往是因为看不到对方错误的眼神和状态，才会导致更多的误会和矛盾。
这就消耗了他们两个的关系。 你厌倦了一次又一次的争论吗？ 到头来，走不动了怎么办，摆在我面前的是分手。
电子宠物式的非真实恋爱体验
太多异地恋的伴侣觉得异地恋就像养了一只电子宠物。
每天无非就是打电话，聊微信。 岁月静好，给彼此一份精神上的陪伴还好，但一旦生活出现问题，就会导致孤独感和委屈感大爆发。
晚上突然下雨，女孩没有带伞，看到其他女同事的男朋友来接下班，虽然有男同事想送她回家，但是因为 她有男朋友，只是拒绝了。 但是男朋友在远方，只能说一件事：那你还是赶紧打车回家吧，别淋湿感冒了。 然而，没伞还是没伞，一句安慰的话也没有用。 委屈和孤独涌上心头。
爱情中增进感情和维系关系的一个重要环节，就是两个人在彼此需要的时候出现在对方的身边，但是他们的需求却不能长久的得到满足，一旦有了一个体贴和 身边温柔的追求 否则，人的意志很容易动摇。
生活中共同的交集圈子太少，导致没有话题
这也是常见的分手原因之一。 两个人不在同一个城市，每天经历的事情也不一样。 你关心的事情也不同。 久而久之，两个人的话题就会变得很少。
你的一个朋友今天做了一件傻事。 你觉得很好笑，想在电话里和你男朋友分享，但他不认识你的朋友。 你把故事讲完了，他也听不懂笑点在哪里，更不明白你身边小圈子里的人的梗。
在不断异地恋的过程中，两个人的生活圈也在不断地变化。 它变成了一个恶性循环。
直到两人的世界变得完全陌生，一起聊天变得正式化。
甚至到最后，很多情侣拿着电话也无话可说。 当一对恋人无话可说时，分手的结果往往是在他们两人之间。
未来的不确定性
维系异地恋的最后一道防线是对未来的共同期待和规划。
两个人之所以能够接受异地恋，是因为一开始他们心里就有一个“底”。 底部是什么？ 比如异地恋什么时候结束，对未来的蓝图和规划。 所以，很多时候，即使两个异地的人发生了激烈的争吵，但是想想那些计划，还是能够坚持下去的。
但是，在异地恋的过程中，计划会变，承诺会变淡，时间会变得不确定。
你们分开的时候他就跟你说，这次工作调动只有一年，一年后他会回来。 但是半年后，他告诉你，领导要他再干一段时间。 时间有多长，谁也不知道。
你的心不会动摇吗？
每个人都害怕不确定的未来和环境。 异地恋本来就很艰难，但不知道现在的努力是否会有圆满的结局。 这就像风险投资。 风险越大，人又不傻，感情会逐渐退却。 两个人敌不过现实，往往只能分道扬镳。
共同经历的情感太少，导致理解出现问题
共同经历一些生活中的大事，经历彼此的情绪起伏，对增进感情很重要 夫妻方式的基础。 但在异地恋中，往往对彼此的情感感知存在滞后，共同经历事物的机会太过有限。
生活中有很多喜怒哀乐不是两个人一起经历和经历的，单独用文字说出来的感觉是完全不一样的。
两个人在一起，情绪会传染，但如果两个人不在一起，就会出现情绪差异，沟通就会出现问题。
女孩很开心，因为今天买了她最喜欢的口红，而男孩却因为工作心情不好。 当女孩在打电话时感受到男孩的敷衍，她就会怀疑对方对自己的爱。
男生觉得自己在为工作发愁的时候，女生是在给自己压力。双方都会觉得辛苦，觉得对方不了解自己。
三、异地恋挽回的解决方法
接下来，我们将根据异地恋人的心理和分手原因来研究挽回的方法。
1.见面攻势
见面对于很多异地恋人来说是一种奢望，所以一旦分手，一定要给自己一个见面的机会，面对面的解释 问题很清楚。 很多时候，异地恋的分手是一场误会。 通过电话很难让对方明白你的情绪，但见面后，让对方看到你的眼睛，把误会解释清楚，你就能挽回。
最合理的方式是先通知对方你要找他，约好时间，找个安静的地方，先把问题说清楚。 如果对方能够接受，那自然是最好的。 如果对方无法接受，就要及时转移话题，引导对方回忆起两人的过去。
在感觉到对方情绪逐渐稳定后，再解决问题，再找合适的时机与对方进行肢体接触，牵手、拥抱，巩固感情的稳定 . 对方接受了你的复合请求。
2.巩固计划和承诺
异地恋破裂的原因，大多是因为安全感和信任感破灭，对未来失去希望 ，但在这种情况下，只要不犯原则性错误，也有挽回的可能。
分手后如何在短时间内建立起对方的安全感和信任感？ 最好的方法是巩固两个人对未来的计划和承诺。
需要准确说明时间：比如什么时候结束异地恋，或者如何增加见面的频率。 把承诺的内容说清楚：比如我们打算在一年内订婚，我早就和家里人商量好要在哪里举行婚礼。
等等，让对方清楚的知道，和你在一起不是无用的感情投资，你们两个前途无量。
3.一段时间的伴奏
这招需要很大的投入。 如果你认为这段关系和你的另一半对你来说足够重要，那么就利用它。
异地恋分手的概率很高。 最根本的原因是接触少。花点时间陪伴他，一来可以在短时间内迅速唤醒对方的好感，二来可以让对方预见到未来更好的生活，让对方对未来充满期待。 未来。
四、挽回的时机和对方的心理把握，以及挽回后关系的稳定维系
这部分内容很多，涉及到 《脱节、二次吸引、重逢后的差异》、《时间阶段的心理控制》等更专业的人际关系重塑心理内容需要具体情况具体分析，本文不再赘述 暂时。
